SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Swirus kazeina jest niby polecana bo dlugo sie wchłania :-) ale z tego względu głownie bo jest dosć ciężko strawne jak twaróg :-) Ja ładuje mieso i jakos mnie nie zjada katabolizm :-D jak chlowiek śpi po 6-7 h i wstaje rano i znowu porcja bialka dostarczoan i wegli to nei am i tak szans na jkis katabolizm

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 10:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie 3 kundle na nas wyleciały zza rogu ja mam rozciety palec, Morris ranke obok oka a jeden kundel chyba do utylizacji bo długo nie mogłem Morrisa oderwać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 19:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do biblioteczki działu znajdziesz coś na bank. Bo tak to wygląda że łapiesz co popadnie byle poćwiczyć. Początkująca osoba tymczasem potrzebuje trzymać się jakiegoś prostego schematu dość długo - chociażby po to żeby do perfekcji opanować technicznie główne ćwiczenia, oddychanie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-12-12 11:09:03

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12962 Data: 2017-12-12 10:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowac to sie odblokujesz, nawet na samym clomidzie... tylko ze nasttaw sie na kuracje clomidem przez okres 2-6 mieisecy nawet. miales dlugi cykl. to co czujesz to pewnie test na totalnym dnie. i tak bedzie jeszcze przez jakis czas.... nawet dlugo. dobrze jest poukladac sobie w glowie i opowiedzic sobie samemu co sie dzieje, ldaczego tak sie [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17009 Data: 2020-04-05 20:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowac to sie odblokujesz, nawet na samym clomidzie... tylko ze nasttaw sie na kuracje clomidem przez okres 2-6 mieisecy nawet. miales dlugi cykl. to co czujesz to pewnie test na totalnym dnie. i tak bedzie jeszcze przez jakis czas.... nawet dlugo. dobrze jest poukladac sobie w glowie i opowiedzic sobie samemu co sie dzieje, ldaczego tak sie [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17009 Data: 2020-04-05 20:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20% Kiedyś odblokowywałem sie samym clomidem po wyj**ce tescia a deka legit trwało to kilka miesiecy i co jak co, ale stała partnerka wiec nie ciekawie było Odblokowac sie odblokukesz ale długo bedzie to trwało I czy warto niszczyc cos na co tyle pracowałeś zobacz prywatna wiadomość Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2020-04-18 21:08:29

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17009 Data: 2020-04-18 21:05:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • scorpion contra smok z tego ciekawa książka mogla by być a na koniec jak w bajkach "żyli długo i poobijani" Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2010-08-03 09:20:17

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 09:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro piątek,jak to się mówi byle do piątku,a czwartek też fajny jest... buahaha disco-polo maxx ...krótko z przodu, długo z tyłu i wąsy na przedzie:)Dywan tego gościa .... http://www.youtube.com/watch?v=UZMXiUkOs2Y Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-09-09 19:43:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 19:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie z innej beczi jak dawkujecie heperagen ?? wczoraj kupilem be recki w aptece . babiczka mi sprzedala bo powiedziala ze to bedzie najlepsze na watrobe lol !!! haha czyli jakie dawki i jak dlugo ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 21:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ja wiem czy matki.. czasem w sypialni robi sie tak intymnie i to jest czas na klopa %-) no chyba ze jestes dlugo w zwiazku to juz zazwyczaj zajete \-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-02-25 19:23:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 19:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mm sugerujesz insulinozaleznosc?};-) nie jest to realne raczej ale boje sie ze oslabie sobie wrazliwosc insulinowa i bedzie dlugo wracac do normy snara a jaka masz inse bo te dawki to malutkie. Ja lece 12iu x 3 ale mam krotka bardzo bo 2-3 godziny dziala i peak = 0-15min chyba ze zle zrozumialem i masz na mysli ze te dawki to w ciagu dnia do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 18:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma mowy o oszczędzaniu, po żadnym ćwiczeniu nie mam zakwasów tak długo jak po nogach, ale ok, postaram się jeszcze bardziej. Dołożę! Pytanie z kategorii "Wiedza" ;) czemu ma służyć te zwiększanie i zmniejszanie tłuszczy? Jakiś taki bodziec, żeby organizm miał non stop jakieś zmiany? Trochę ciężko będzie wypijać jeszcze więcej niż te 4 litry [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 10:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu, pytanko mam - zaczynam 4 tydzien masowania, jade na poziomie 2550kcal i co? I po swietach zanotowalam kilo mniej na wadze...... Przed swietami w ciagu tych 3 tyg nie przybyl ani jeden kg. Za tydzien ide na pomiary skladu ciala, zeby zobaczyc czy w ogole cos sie zmienia (chociaz sadzac po wygladzie chyba cos tam sie dzieje).... Co radzisz? [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 09:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam może mi ktoś powiedzieć jak powinno wyglądać przejście ze zwykłej diety na IF dla kobiety na redukcji która ćwiczy bardzo intensywnie a efektów brak:| ? jesli sie dlugo odchudzasz to wpierw na podtrzymanie (~2 tygodnie) z duza iloscia ww i lekkim zalaniem ;-) a pozniej od reki jesli glod nie bedzie przeszkadzal ;-)

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 08:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 159 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] delikatnie wypunktuje z kontry albo jak popełnisz błąd to dostanie KO. Nic gorszego jakby Machida pokonał Jonesa przez jakieś split decision. Jak Jones będzie pauzował długo to zrobią Machida vs. Gustafsson o TSa i pewnie Machida wygra przez decyzję i znów TSa dostanie, bo wygrany Alex vs. Lyoto będzie prawdziwym pretendentem Nr 1. [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15500 Data: 2013-04-30 10:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 159 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] albo zmniejszyć jego mobilność a potem zaskoczyć uderzeniem z rąk czy też dowieść decyzję do końca. Co więcej Rua świetnie potrafi skręcić się do nogi. To że Jones ma taką długo wite na pewno mu ułatwia sprawę. Już w pierwszej walce Rua czaił się na nogę Bonsa tylko że był juz tak mocno rozbity że ja wypuścił w decydującym momencie. Rua w [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15500 Data: 2013-05-01 16:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie WW wynoszą dziennie ~150g, w zależności od ciężkości treningów sobie dawkuję. Widzę jednak stagnację w postępach i myślałem o pierwszym od rozpoczęcia redukcji ładowaniu (redukuję 2 miesiące, BF zszedł o kilka % do jakichś piętnastu). czekaj bo sie zgubilem %-) chcesz robic ladowanie celem poprawy wynikow w redukcji - dobrze czytam ... ? [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-19 07:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekaj bo sie zgubilem %-) chcesz robic ladowanie celem poprawy wynikow w redukcji - dobrze czytam ... ? Tak, bo zauważyłem, że organizm już się przyzwyczaił do małej dawki kalorii, chciałbym przyśpieszyć metabolizm. jesli faktycznie odczyuwasz skutki spowolnienia - a nie jest to proste i jestes juz dlugo na diecie lepiej wejsc na 2 tygodnie na [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 07:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak o 500kcal i nie wiem co robić ani pasie ani na wadze(+2kg więcej) a co za dużo? z reguly obcina sie o 10% po pierwszym wejsciu na diete jak dlugo jestes na diecie ogolnie ?

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 09:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczupleć? U mnie odkąd stosuję J/NJ już "poszło precz" 10 cm na obwodzie w najgrubszym miejscu brzucha, a prawie drugie tyle muszę jeszcze stracić. Śledzę ten wątek dosyć długo i chyba tego problemu nikt nie poruszał, a przy diecie - generalnie odchudzającej, to dość ważna sprawa. W końcu ostatecznie ćwiczymy i stosujemy diety dla dobrego [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 18:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)